Aprendiendo a manejar mi nave. Manual de emociones para niños

Sabemos que las emociones son muy importantes en la vida de todas las personas. Pero no siempre es fácil identificar lo que sentimos ni las razones detrás de esa emoción. Si para los adultos a veces es complicado esto de las emociones, para los niños lo es aún más. Literalmente su cerebro aún no se ha desarrollado por completo y las áreas encargadas de la regulación emocional siguen en desarrollo. Por eso es muy importante que los acompañemos en todo este proceso, que les ayudemos y enseñemos a ir identificando las emociones y que les brindemos diversas alternativas para poderlas canalizar y manejar mejor. Somos sus referentes emocionales y debemos actuar como co-reguladores, es decir, ayudarlos a que logren regularse. Llegará el día en que solitos logren entender mejor sus emociones, aprendan a manejarlas y a autorregularse, pero mientras tanto es nuestra tarea guiarlos de la mano en este camino.

Con la idea de brindarles herramientas para que vayan aprendiendo acerca de sus emociones, elaboré este manual. Para que los niños lo pudieran entender mejor, lo hice a través de la analogía de que nosotros somos como una nave y que nuestras emociones actúan como el capitán de la nave. Debemos aprender a manejar la nave para evitar que choque. Y a lo largo del manual les presento diversas estrategias para que vayan aprendiendo a manejarla.

Ojalá decidan emprender este viaje al espacio, junto conmigo.

Está listo en formato PDF, a $200. Interesados en adquirirlo, escribanme.

Con cariño,

Johis

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